El Gimnasio Club del Sol<\/b> de Olavarr\u00eda lanz\u00f3 el \u201cPlan de Entrenamiento de Verano\u201d de manera virtual durante un mes. Cuenta con rutinas de cardio, GAP, abdomen perfecto y Full Body<\/i> . El plan est\u00e1 dise\u00f1ado para que sus seguidores entrenen 3 veces por semana.<\/p>\n

El plan busca ofrecer rutinas sin horarios, con el s\u00f3lo uso de colchonetas y mancuernas. \u201cEl p\u00fablico es muy variado, lo siguen desde adolescentes hasta se\u00f1oras de 50 a\u00f1os aproximadamente, porque las rutinas requieren de cierta destreza f\u00edsica\u201d, se\u00f1ala Caro Gamberini<\/b>, titular del gimnasio y profesora.<\/p>\n

Cada rutina del plan se prolonga entre 30 y 40 minutos. El costo mensual es de $2500. Ese precio incluye recetas de comida saludable para el verano. Las rutinas son intensas,\u00a0 cortas, din\u00e1micas y eficaces.<\/p>\n

\u201cEl objetivo del plan es no dejar de entrenar durante el verano. Lo ten\u00e9s disponible en el tel\u00e9fono y lo pod\u00e9s llevar en las vacaciones, seguir ejercit\u00e1ndote en tu casa de verano, o en el club\u201d, detalla Gamberini, y a\u00f1ade que el plan\u00a0 \u201capunta a la tonificaci\u00f3n muscular y a un \u00f3ptimo estado f\u00edsico\u201d.<\/p>\n

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Previamente Gamberini hab\u00eda\u00a0 lanzado un\u00a0 Plan de Entrenamiento de Invierno. \u201cEn \u00e9poca de pandemia, la demanda de clases hizo que brindara rutinas express<\/i> gratuitas a trav\u00e9s de Instagram y YouTube. En aquel momento\u00a0 elabor\u00e9 un plan de rutinas virtuales dise\u00f1ado estrat\u00e9gicamente para trabajar todo el cuerpo\u201d, cuenta Gamberini.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\u201cPor suerte esa soluci\u00f3n super\u00f3 mis expectativas. En verano era hora de que esa oferta se renueve,\u00a0 por eso elabor\u00e9 el Plan de Verano, con rutinas m\u00e1s cortas, pero din\u00e1micas e intensas\u201d, finaliza. Para solicitar m\u00e1s informaci\u00f3n pueden contactarse por Instagram @plan.verano<\/a><\/strong><\/p>\n
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Fuente: Mercado Fitness<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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