Organizada por la Subsecretar\u00eda de \nDeportes y Recreaci\u00f3n, se desarroll\u00f3 con \u00e9xito una nueva caminata \ny\u00f3guica, bajo la coordinaci\u00f3n de la profesora formadora de Yoga Sandra \nLiliana L\u00f3pez; con la colaboraci\u00f3n de docentes y estudiantes del Centro \nde Yoga \u201cSer Libre\u201d. Durante el transcurso de la caminata se trabajaron \nfundamentalmente t\u00e9cnicas posturales y de respiraci\u00f3n. Asimismo, \nmediante distintas consignas se propici\u00f3 la conexi\u00f3n con el interior del\n ser, as\u00ed como tambi\u00e9n con el exterior y con el otro. Tomar consciencia \nde las sensaciones que despierta el caminar, de la respiraci\u00f3n y sus \nritmos, de los est\u00edmulos provenientes del exterior y el contacto con el \notro fueron los ejes de tales consignas.<\/p>\n\n\n\n

Para finalizar, se realizaron ejercicios \ngrupales y una meditaci\u00f3n entre todos los presentes. En ella, se trabaj\u00f3\n con Mudras. Los Mudras, originarios de la cultura hind\u00fa, son gestos que\n se realizan con las manos y los dedos para calmar la mente, ayudar a la\n concentraci\u00f3n y producir bienestar y felicidad. Constituyen una parte \nmuy importante en la pr\u00e1ctica de yoga y meditaci\u00f3n. Bajo esta modalidad,\n los presentes invocaron la sabidur\u00eda, el amor, la voluntad y el \nequilibrio.<\/p>\n\n\n\n

Cabe destacar y agradecer la colaboraci\u00f3n\n de los presentes con un alimento no perecedero para ser destinados a \n\u201cSumando Sonrisas Olavarr\u00eda\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Con estas cuatro mudras finaliz\u00f3 una jornada de conexi\u00f3n consciente con la naturaleza y con cuerpo, mente y esp\u00edritu<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":58196,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[98],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/infoolavarria.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Deportes-Caminata-Yoga-1.jpg?fit=800%2C500&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/infoolavarria.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58195"}],"collection":[{"href":"https:\/\/infoolavarria.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/infoolavarria.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/infoolavarria.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/infoolavarria.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=58195"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/infoolavarria.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58195\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/infoolavarria.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/58196"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/infoolavarria.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58195"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/infoolavarria.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=58195"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/infoolavarria.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=58195"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}