Este martes se realiz\u00f3 una charla en el Colegio Rosario, a cargo de integrantes del equipo de Atenci\u00f3n Primaria: su directora Mar\u00eda Esther Gatella, Pablo Grunewald y Pablo Belachur.<\/p>\n
El objetivo de estas charlas, que en principio se desarrollan en el mencionado Colegio pero se prev\u00e9 su ampliaci\u00f3n hacia otros establecimientos educativos, es conformar promotores de salud, que puedan replicar los conocimientos adquiridos en las actividades propuestas desde la direcci\u00f3n de Atenci\u00f3n Primaria hacia su entorno en general.<\/p>\n
Asimismo, este jueves en el Paseo de la Salud (Parque Mitre, Av. Brown y Belgrano) como en todos los Centros de Atenci\u00f3n Primaria de la Salud (CAPS) se llevar\u00e1n a cabo diferentes actividades vinculadas a la prevenci\u00f3n y tratamiento de la Hipertensi\u00f3n. Habr\u00e1 controles de presi\u00f3n arterial para la detecci\u00f3n de esta enfermedad, talleres educativos para prevenir la suba de presi\u00f3n, concientizaci\u00f3n sobre la importancia de adquirir y mantener h\u00e1bitos saludables (alimentaci\u00f3n saludable y actividad f\u00edsica), talleres en establecimientos educativos de distintos niveles y detecci\u00f3n de factores de riesgo cardiovascular.<\/p>\n
La hipertensi\u00f3n arterial es el aumento cr\u00f3nico de la presi\u00f3n ejercida contra las paredes de las arterias. Es una enfermedad que si no se trata puede desencadenar complicaciones severas como infarto de miocardio, hemorragia o trombosis cerebral, insuficiencia renal o ceguera. Todas estas consecuencias pueden evitarse mediante un control m\u00e9dico adecuado.<\/p>\n
Muchas personas no saben que padecen hipertensi\u00f3n porque no siempre esta afecci\u00f3n produce s\u00edntomas. Por ello, es muy importante tomar conciencia acerca de los controles peri\u00f3dicos y la prevenci\u00f3n y detecci\u00f3n de factores de riesgo; principal forma de prevenir los ataques card\u00edacos y cerebrales.<\/p>\n
La detecci\u00f3n precoz es fundamental: todos los adultos deben conocer su presi\u00f3n arterial. La \u00fanica manera de descubrir la hipertensi\u00f3n en sus inicios es con revisiones frecuentes. Mucha gente tiene la presi\u00f3n arterial elevada durante a\u00f1os sin saberlo. El diagn\u00f3stico se puede realizar a trav\u00e9s de los antecedentes familiares y personales, una exploraci\u00f3n f\u00edsica y otras pruebas complementarias.<\/p>\n
Si bien se desconocen a\u00fan las causas espec\u00edficas que desencadenan la hipertensi\u00f3n arterial, existen una serie de factores que suelen estar presentes en la mayor\u00eda de las personas que la sufren. Factores que se podr\u00edan cambiar al variar los h\u00e1bitos, ambiente y las costumbres de las personas: la obesidad, la sensibilidad al sodio, el consumo excesivo de alcohol, el uso de anticonceptivos orales y un estilo de vida muy sedentario.<\/p>\n
La hipertensi\u00f3n no puede curarse en la mayor\u00eda de los casos, pero puede controlarse. En general debe seguirse un tratamiento regular de por vida para bajar la presi\u00f3n y mantenerla estable. Las pastillas son s\u00f3lo parte del tratamiento de la hipertensi\u00f3n, ya que el m\u00e9dico tambi\u00e9n suele recomendar una dieta para perder peso y medidas como no abusar del consumo de sal, hacer ejercicio con regularidad.<\/p>\n
Desde la Secretar\u00eda de Salud se brindaron una serie de medidas para prevenir la hipertensi\u00f3n arterial, a tener en cuenta:<\/p>\n
\u2013 Reducir el peso corporal si tiene sobrepeso.<\/p>\n
\u2013 Reducir el consumo de sal, consumir menos productos preparados y en conserva.<\/p>\n
\u2013 Reducir la ingesta de alcohol.<\/p>\n
\u2013 Realizar ejercicio f\u00edsico, preferentemente pasear, correr moderadamente, nadar o ir en bicicleta, de 30 a 45 minutos, un m\u00ednimo de 3 veces por semana.<\/p>\n
\u2013 Reducir el consumo de caf\u00e9.<\/p>\n
\u2013 Consumir alimentos ricos en potasio, como legumbres, frutas y verduras.<\/p>\n
\u2013 Abandonar el h\u00e1bito de fumar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Este jueves como cada 17 de mayo se conmemora el D\u00eda Mundial de la Hipertensi\u00f3n Arterial. La Secretar\u00eda de Salud municipal, a trav\u00e9s de la Direcci\u00f3n de Atenci\u00f3n Primaria, lleva a cabo una campa\u00f1a de prevenci\u00f3n y detecci\u00f3n de esta enfermedad. <\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false}}},"categories":[1033],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/infoolavarria.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44008"}],"collection":[{"href":"https:\/\/infoolavarria.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/infoolavarria.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/infoolavarria.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/infoolavarria.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44008"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/infoolavarria.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/44008\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/infoolavarria.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44008"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/infoolavarria.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=44008"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/infoolavarria.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=44008"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}