Las mascotas pueden ser claves en el bienestar de una familiaLas mascotas pueden ser claves en el bienestar de una familia<\/p><\/blockquote>\n

Cada vez son m\u00e1s las investigaciones que demuestran los beneficios de tener una mascota en casa. Los perros y los gatos pueden cumplir un rol fundamental en el bienestar de sus due\u00f1os: contribuyen a disminuir la presi\u00f3n arterial y el colesterol, as\u00ed como a reducir el estr\u00e9s.<\/p>\n

Rebecca Johnson, especialista de la escuela veterinaria de la Universidad de Missouri, estableci\u00f3 una serie de puntos en los que los animales dom\u00e9sticos pueden mejorar la calidad de vida de las personas, tanto desde el punto de vista f\u00edsico como psicol\u00f3gico.<\/p>\n

Reduce el colesterol<\/strong>
\nUna investigaci\u00f3n de Australian National Heart Foundation detect\u00f3 que los due\u00f1os de perros, especialmente los hombres, tienden a registrar niveles m\u00e1s bajos del colesterol y triglic\u00e9ridos que las personas sin mascotas. Johnson advirti\u00f3 que las caminatas junto al perro podr\u00edan incidir en esta cuesti\u00f3n ya que el ejercicio f\u00edsico permite balancear estos \u00edndices.<\/p>\n

Disminuye el estr\u00e9s<\/strong>
\n“Cada vez que estamos con nuestra mascota se libera un poderoso agente neuroqu\u00edmico llamado oxitocina. Eso nos brinda sensaci\u00f3n de felicidad”, agreg\u00f3 Rebecca Johnson. Gracias a eso, tambi\u00e9n se disminuye la hormona de estr\u00e9s, el cortisol. A su vez, un experimento de la Universidad de Missouri con veteranos de guerra revel\u00f3 que la compa\u00f1\u00eda de animales cumple un factor clave para superar el estr\u00e9s post traum\u00e1tico.<\/p>\n

Baja la presi\u00f3n arterial<\/strong>
\nAcariciar a la mascota puede ser muy \u00fatil para la salud arterial. Un estudio de la Universidad Estatal de Nueva York descubri\u00f3 que las personas que consumen medicaci\u00f3n contra la hipertensi\u00f3n logran reducir los niveles de presi\u00f3n sangu\u00ednea a la mitad si tienen un gato o un perro en su casa.<\/p>\n

Mejora el estado f\u00edsico<\/strong>
\nRebecca Johnson lider\u00f3 tambi\u00e9n un estudio sobre los resultados de hacer ejercicio junto a un animal. En \u00e9l, se revel\u00f3 que los due\u00f1os de animales mejoran su estado f\u00edsico a\u00fan m\u00e1s haciendo ejercicio junto a sus mascotas que junto a otra persona. Por otro lado, otra investigaci\u00f3n, publicada en el Journal of Physical Activity & Health detect\u00f3 que los due\u00f1os de mascotas hacen, en promedio, unos 300 minutos semanales de caminatas, mientras que los que no tienen animales llegan a 168 minutos.<\/p>\n

Reduce el riesgo de tener una enfermedad card\u00edaca<\/strong>
\nLa Asociaci\u00f3n Americana de Salud Card\u00edaca public\u00f3 un estudio en el que se revela que la combinaci\u00f3n de la reducci\u00f3n del estr\u00e9s, el colesterol y la presi\u00f3n arterial disminuye, de manera considerable, los riesgos de desarrollar una enfermedad del coraz\u00f3n. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n se detect\u00f3 que la presencia de un animal en la casa ayuda a prolongar la vida de aquellos con una enfermedad card\u00edaca.<\/p>\n

Ayudan a prevenir la alergia infantil<\/strong>
\nPara los m\u00e1s chicos tambi\u00e9n puede ser muy beneficioso tener un animal en la casa. Un informe publicado en la Clinical & Experimental Allergy demostr\u00f3 que aquellos chicos que estuvieron expuestos a la compa\u00f1\u00eda de una mascota antes de los seis meses de vida tienen menos riesgo de desarrollar enfermedades al\u00e9rgicas o eccemas cuando son mayores. “Los ni\u00f1os que tuvieron perros en su primer a\u00f1o reducen el riesgo de padecer asma o alguna otra enfermedad respiratoria. Esa compa\u00f1\u00eda les produce un sistema inmune mucho m\u00e1s fuerte”, asegur\u00f3 Johnson.<\/p>\n

Alivia los s\u00edntomas de depresi\u00f3n<\/strong>
\nLas mascotas pueden cumplir un rol social en la vida de sus due\u00f1os. Un estudio de la Sociedad Brit\u00e1nica de Psicolog\u00eda concluy\u00f3 que los perros pueden emplear un rol terap\u00e9utico en la relaci\u00f3n, tanto para bajar los niveles de estr\u00e9s como para ayudar a levantar la autoestima. “La presencia calma y la fuerte uni\u00f3n hacen que el papel de las mascotas pueda ser muy fuerte. Los animales brindan un foco de atenci\u00f3n y alejan de los pensamientos negativos a aquellos que sufren de depresi\u00f3n”, explic\u00f3 uno de los l\u00edderes de la investigaci\u00f3n, Paul Christenson.<\/p>\n

Calma los dolores cr\u00f3nicos<\/strong>
\nAquellas personas que sufren dolores cr\u00f3nicos pueden encontrar s\u00edntomas de alivio en la compa\u00f1\u00eda de un animal. “Tener una mascota te hace liberar endorfinas, que alivian el dolor. Est\u00e1 demostrado en varios estudios hechos en hospitales que la visita del animal ha ayudado a calmar el sufrimiento de pacientes internados”, detall\u00f3 Johnson. Un estudio de la Universidad de Loyola, en Chicago, revel\u00f3 que aquellas personas que se sometieron a cirug\u00edas mayores apelaron a menos cantidad de medicaci\u00f3n contra el dolor gracias a la terapia con sus perros. Los animales tambi\u00e9n pueden cumplir una funci\u00f3n de distracci\u00f3n del dolor.<\/p>\n

Controlan la salud de su due\u00f1o<\/strong>
\nLas mascotas son muy sensitivas al comportamiento de sus due\u00f1os y eso puede ser clave a la hora de detectar a tiempo un problema de salud, como por ejemplo la diabetes. Los perros pueden sentir una alteraci\u00f3n en los niveles de az\u00facar de las personas mucho antes que sus due\u00f1os. Cuando se registra una ca\u00edda del nivel de az\u00facar, la respiraci\u00f3n humana cambia su aroma y los animales son capaces de detectar tal suceso. De hecho, existen varias asociaciones en el mundo dedicadas al entrenamiento de mascotas cuyos due\u00f1os padecen diabetes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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